Боль в горле Боль в горле

Почему кашель усиливается ночью?

Почему кашель усиливается ночью: разбираем причины и ищем облегчение

Ночной кашель – это не просто досадная помеха сну. Он может быть признаком различных заболеваний и значительно ухудшать качество жизни. Если вы или ваши близкие страдаете от кашля, который особенно сильно проявляется ночью, важно разобраться в причинах этого явления и принять соответствующие меры. В этой статье мы рассмотрим наиболее распространенные факторы, усугубляющие кашель в ночное время, и предложим эффективные способы облегчения состояния.

Почему кашель ночью становится сильнее? Основные причины

1. Горизонтальное положение тела

  • Стекание слизи. В горизонтальном положении слизь скапливается в задней части горла, раздражая кашлевые рецепторы.
  • Ухудшение дренажной функции легких. В положении лежа мокрота хуже отходит из нижних отделов легких.

2. Раздражение дыхательных путей

  • Сухой воздух. Сухой воздух в спальне раздражает слизистую дыхательных путей.
  • Аллергены. Пылевые клещи, плесень и другие аллергены могут вызывать ночной кашель.
  • Пассивное курение. Табачный дым раздражает дыхательные пути.

3. Заболевания

  • Бронхиальная астма. Ночное сужение дыхательных путей усиливает кашель.
  • Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ). Кислота из желудка раздражает дыхательные пути.
  • ХОБЛ. Скопление слизи в легких усиливает ночной кашель.
  • Сердечная недостаточность. Застой жидкости в легких вызывает кашель.

4. Другие факторы

  • Посленазальный синдром. Стекание слизи по задней стенке глотки.
  • Прием некоторых лекарств. Например, ингибиторов АПФ.

Что делать, если кашель усиливается ночью: способы облегчения состояния

  1. Создайте оптимальные условия в спальне:
    • Увлажняйте воздух (40-60% влажности)
    • Регулярно проветривайте
    • Устраните аллергены
    • Избегайте курения
  2. Измените положение тела:
    • Спите на высокой подушке
    • Не ложитесь сразу после еды
  3. Соблюдайте режим питья:
    • Пейте достаточно жидкости днем
    • Теплый напиток перед сном
  4. Используйте домашние средства:
    • Мед (кроме детей до 1 года)
    • Ингаляции с физраствором
    • Полоскание горла
  5. Обратитесь к врачу:
    • При длительном кашле
    • При сопутствующих симптомах
    • При хронических заболеваниях

Лечение кашля, вызванного конкретными заболеваниями

  • Астма. Ингаляторы с бронходилататорами
  • ГЭРБ. Препараты, снижающие кислотность
  • Инфекции. Антибиотики или противовирусные

Важно помнить

Ночной кашель может быть признаком серьезных заболеваний. Не занимайтесь самолечением и обратитесь к врачу для постановки диагноза и назначения адекватного лечения. Соблюдение рекомендаций врача, создание оптимальных условий в спальне и использование домашних средств помогут облегчить кашель и улучшить качество сна. Здоровья вам и вашим близким!

Другие статьи

Системный блок

Почему при запуске игры компьютер выключается?

Проблема, когда компьютер выключается при запуске игры, может быть вызвана несколькими факторами. Это может быть связано с неправильными настройками, аппаратными [...]

Девушка с красными волосами

Почему на улице краснеют глаза?

Возможно, многие из нас сталкивались с ситуацией, когда глаза начинают краснеть после пребывания на улице, особенно в холодные или ветреные дни. Почему это [...]

Девушка сидит на скамейке в парке

Почему ставят ногу на ногу?

Ставить ногу на ногу – это обычное жестовое действие, которое мы совершаем интуитивно или автоматически без особого размышления о причинах. Зрительно ставить [...]

Женщина с голубыми глазами

Почему женщина обижается когда ей не пишут?

Тема, которую мы предложили, – почему женщина может обидеться, если ей не пишут, является интересной и важной для понимания динамики отношений и коммуникации. В [...]

Приложение Microsoft Excel

Почему в экселе не открываются гиперссылки?

Microsoft Excel – одно из самых популярных программных приложений для работы с таблицами и расчетами. В нем можно добавлять гиперссылки, которые представляют собой [...]

Стрекоза

Почему некоторые люди боятся насекомых?

Боязнь насекомых, или энтомофобия, довольно распространенное явление среди людей. Многие люди испытывают неприятные эмоции, страхи и панику при виде или даже [...]

Водка Абсолют

Что будет, если выпить стопку водки?

Напитки, содержащие алкоголь, могут оказывать различное воздействие на человеческий организм. Количество употребляемого алкоголя имеет прямое отношение к тому, [...]

Беременная девушка

Что будет, если девушка забеременела?

Беременность является одним из самых важных и волнительных событий в жизни женщины. Многие женщины задаются вопросом, что случится с их организмом и как их жизнь [...]

Штукатур ремонтирует внутренние стены и потолок. Строительно-отделочные работы

Зачем шпаклевать стены?

При ремонте или обновлении помещения одной из основных задач является придание гладкой и ровной поверхности стенам. В этом случае шпаклевка становится важным [...]

Мыло в магазине

Зачем щелочь в мыле?

Щелочной составляющей в мыле присуща множество полезных свойств и преимуществ. Благодаря ей, мыло получает очищающие, дезинфицирующие и антисептические [...]

Новое на сайте »