Разбитое куриное яйцо Разбитое куриное яйцо

Что будет, если выпить сырое куриное яйцо?

Сырые куриные яйца: питательность, риск и последствия

В кулинарии, физической подготовке и диетологии уже долгое время существует тенденция употребления сырых куриных яиц, и с этим связаны как положительные моменты, так и риски. В этой статье мы рассмотрим, что происходит, если человек выпивает сырое куриное яйцо, и каковы могут быть последствия.

Питательные вещества в сыром курином яйце

Сырые куриные яйца богаты высококачественными белками, витаминами и минералами. Они также являются источником холина, важного нутриента для функции мозга. В рамках спортивного питания они иногда употребляются с целью набора мышечной массы или участвуют в диетах с высоким содержанием белка.

Риск сальмонеллеза и других болезней

Сырые или недостаточно приготовленные яйца могут представлять собой риск контакта с бактерией Salmonella, которая вызывает сальмонеллез, заболевание, проявляющееся расстройством желудка, тошнотой, рвотой, диареей, головной болью и жаром. Некоторые люди, особенно дети, пожилые люди и те, у кого ослаблен иммунитет, особенно подвержены риску развития серьезной формы болезни.

Рекомендации при употреблении сырых куриных яиц

Если вы все же решили употребить сырое куриное яйцо, то рекомендуется выбирать яйца, прошедшие процедуру пастеризации, которая убивает бактерии Salmonella. Не рекомендуется употребление сырых яиц людям с ослабленным иммунитетом, детям и пожилым людям.

Заключение

Употребление сырых куриных яиц может иметь некоторые преимущества, в частности, с точки зрения питательности, но вы должны быть в курсе потенциальных рисков, таких как сальмонеллез. Как всегда, ключевое значение имеет баланс и разумный подход.

Другие статьи

Грецкие орехи

Что будет, если съесть много орехов?

Употребление большого количества орехов может иметь как положительные, так и отрицательные последствия для вашего здоровья. Орехи – это источник множества [...]

Столб на земле

Что будет, если уехать с места ДТП?

Покидание места дорожно-транспортного происшествия (ДТП) является противозаконным действием и несет серьезные правовые и этические последствия. Продолжение [...]

Женские трусы

Что будет, если не носить трусы?

Вопрос о ношении или не ношении трусов может быть предметом личных предпочтений и культурных норм. Однако, следует учитывать, что отсутствие трусов может иметь [...]

Браузер Microsoft Edge

Что будет, если удалить Microsoft Edge?

Microsoft Edge - это браузер, который был разработан компанией Microsoft и поставляется со всеми устройствами на базе Windows 10. Он заменил более старый браузер Internet Explorer и имеет [...]

Логотип Steam

Что будет, если поменять регион в Steam?

Steam, популярная платформа для цифровой дистрибуции видеоигр, предлагает пользователям возможность выбора региона своего аккаунта. Регион определяет доступность [...]

Шитье

Что будет, если шить на себе?

Приметы связанные с шитьем на себе - это давняя традиция, которая присутствует в многих культурах и народах. В различных регионах мира люди верят, что шитье на себе [...]

Девушка спит

Почему хочется спать?

Сон – это важная часть нашей жизни, и необходим для поддержания здоровья и хорошего самочувствия. Но почему мы чувствуем сонливость и хотим спать? В этой статье мы [...]

Мужчина завязывает шнурки на кроссовке

Почему сводит ноги судорогой у мужчин?

Судороги в ногах – неприятное и болезненное состояние, с которым сталкиваются не только женщины, но и мужчины. Однако, судороги могут чаще возникать у мужчин, и это [...]

Сыр в холодильники

Зачем Wi-Fi в холодильнике?

Wi-Fi уже давно стал неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. Мы используем его для доступа к интернету, общения через социальные сети, стриминга музыки и [...]

Зубная паста и зубная щетка

Зачем фтор в зубной пасте?

Фтор является одним из ключевых ингредиентов, которые присутствуют в большинстве современных зубных паст. Он играет важную роль в поддержании здоровья зубов и [...]

Новое на сайте »