Разбитое куриное яйцо Разбитое куриное яйцо

Что будет, если выпить сырое куриное яйцо?

Сырые куриные яйца: питательность, риск и последствия

В кулинарии, физической подготовке и диетологии уже долгое время существует тенденция употребления сырых куриных яиц, и с этим связаны как положительные моменты, так и риски. В этой статье мы рассмотрим, что происходит, если человек выпивает сырое куриное яйцо, и каковы могут быть последствия.

Питательные вещества в сыром курином яйце

Сырые куриные яйца богаты высококачественными белками, витаминами и минералами. Они также являются источником холина, важного нутриента для функции мозга. В рамках спортивного питания они иногда употребляются с целью набора мышечной массы или участвуют в диетах с высоким содержанием белка.

Риск сальмонеллеза и других болезней

Сырые или недостаточно приготовленные яйца могут представлять собой риск контакта с бактерией Salmonella, которая вызывает сальмонеллез, заболевание, проявляющееся расстройством желудка, тошнотой, рвотой, диареей, головной болью и жаром. Некоторые люди, особенно дети, пожилые люди и те, у кого ослаблен иммунитет, особенно подвержены риску развития серьезной формы болезни.

Рекомендации при употреблении сырых куриных яиц

Если вы все же решили употребить сырое куриное яйцо, то рекомендуется выбирать яйца, прошедшие процедуру пастеризации, которая убивает бактерии Salmonella. Не рекомендуется употребление сырых яиц людям с ослабленным иммунитетом, детям и пожилым людям.

Заключение

Употребление сырых куриных яиц может иметь некоторые преимущества, в частности, с точки зрения питательности, но вы должны быть в курсе потенциальных рисков, таких как сальмонеллез. Как всегда, ключевое значение имеет баланс и разумный подход.

Другие статьи

Вода наливается в стакан

Что будет, если пить только воду?

Пить только воду может оказать как положительное, так и отрицательное воздействие на организм. В этой статье мы рассмотрим, что происходит с организмом, если пить [...]

Две планки DDR3

Что будет, если поставить DDR3 вместо DDR2?

DDR2 и DDR3 - это разные типы оперативной памяти, которые имеют разный интерфейс и скорость передачи данных. Возможность установки модулей DDR3 в материнскую плату, [...]

Сварка электродом

Что будет, если смотреть на сварку?

Сварка – это процесс соединения металлических деталей или конструкций с помощью высокотемпературной дуги. Во время сварки выделяется яркий свет и интенсивное [...]

Стакан виски во льдах

Что будет, если пить ледяную воду?

Пить ледяную воду - это довольно распространенная практика, особенно в жаркие летние месяцы. Но что происходит с организмом при употреблении ледяной воды? Может ли [...]

Стакан пива Baden Baden

Что будет, если каждый день пить пиво?

Пиво - это один из самых популярных алкогольных напитков в мире. Оно может стать приятным дополнением к обеду или ужину, и многие люди употребляют его как способ [...]

Девушка врач в маске

Что будет, если намочить манту?

Манту - это тест, который используется для проверки наличия туберкулезной инфекции у человека. Тест состоит во внутрикожном введении вещества, называемого [...]

Дизельный генератор

Почему в сети частота 50 Гц?

Частота 50 Гц является стандартной частотой переменного тока (AC) в большинстве стран мира, за исключением некоторых регионов, таких как Северная Америка, где [...]

Борьба с прыщами на коже

Почему появляются прыщи?

Прыщи - одна из самых распространенных кожных проблем. Обычно они возникают во время подросткового возраста, но могут повторяться и в более зрелом возрасте. [...]

Диаграмма роста

Зачем компании выпускают акции?

Выпуск акций - это процесс, при котором компания предлагает публичностью купить часть своего капитала в виде акций. Этот метод финансирования является ключевым [...]

Окно между ванной и кухней

Зачем в хрущёвках делали окно между кухней и ванной?

Хрущёвки, пятиэтажные жилые здания, построенные в СССР в 1950-х - 1960-х годах, имели свои особенности в планировке и дизайне. Одной из таких особенностей было наличие [...]

Новое на сайте »