Разбитое куриное яйцо Разбитое куриное яйцо

Что будет, если выпить сырое куриное яйцо?

Сырые куриные яйца: питательность, риск и последствия

В кулинарии, физической подготовке и диетологии уже долгое время существует тенденция употребления сырых куриных яиц, и с этим связаны как положительные моменты, так и риски. В этой статье мы рассмотрим, что происходит, если человек выпивает сырое куриное яйцо, и каковы могут быть последствия.

Питательные вещества в сыром курином яйце

Сырые куриные яйца богаты высококачественными белками, витаминами и минералами. Они также являются источником холина, важного нутриента для функции мозга. В рамках спортивного питания они иногда употребляются с целью набора мышечной массы или участвуют в диетах с высоким содержанием белка.

Риск сальмонеллеза и других болезней

Сырые или недостаточно приготовленные яйца могут представлять собой риск контакта с бактерией Salmonella, которая вызывает сальмонеллез, заболевание, проявляющееся расстройством желудка, тошнотой, рвотой, диареей, головной болью и жаром. Некоторые люди, особенно дети, пожилые люди и те, у кого ослаблен иммунитет, особенно подвержены риску развития серьезной формы болезни.

Рекомендации при употреблении сырых куриных яиц

Если вы все же решили употребить сырое куриное яйцо, то рекомендуется выбирать яйца, прошедшие процедуру пастеризации, которая убивает бактерии Salmonella. Не рекомендуется употребление сырых яиц людям с ослабленным иммунитетом, детям и пожилым людям.

Заключение

Употребление сырых куриных яиц может иметь некоторые преимущества, в частности, с точки зрения питательности, но вы должны быть в курсе потенциальных рисков, таких как сальмонеллез. Как всегда, ключевое значение имеет баланс и разумный подход.

Другие статьи

Пожилой китаец кушает с ножа

Что будет, если есть с ножа?

Существует множество поверий и примет, связанных с поведением за столом. Одной из наиболее распространенных примет является утверждение о том, что если вы едите с [...]

Девушка плачет

Что будет, если долго плакать?

Плач - это естественная реакция организма на эмоциональное напряжение, но что происходит, когда мы плачем слишком долго? Во-первых, плакать долго может привести к [...]

Мужчина кушает и смотрит в телефон

Что будет, если есть с телефоном?

Современные смартфоны стали неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. Мы используем их для общения, работы, развлечения и получения информации. Однако, [...]

MAC-адрес (Media Access Control)

Что будет, если изменить mac адрес?

MAC-адрес (Media Access Control) - это уникальный идентификатор, присваиваемый сетевой карте компьютера или другого сетевого устройства. Он используется для различения [...]

Паук ла листе

Что будет, если убить паука?

Существует множество примет, связанных с пауками, и убийство паука может иметь различные последствия в зависимости от конкретной веры или религии. В этой статье [...]

Coca-Cola

Что будет, если перестать пить газировку?

Прекращение употребления газировки может иметь множество положительных эффектов на ваше здоровье и общее благополучие. Газированные напитки, такие как кола, [...]

Мужчина 40 лет

Почему 40 лет нельзя отмечать?

Отмечание важных юбилеев и раундовых дат является традицией, которая прочно укоренилась в нашей культуре. Однако существует распространенное заблуждение, что [...]

Полет МКС

Почему не видно МКС с земли?

Международная космическая станция (МКС) – крупнейшая космическая лаборатория, находящаяся в орбите Земли. Однако, хотя МКС находится относительно близко к Земле, [...]

Кольцо в носу у быка

Зачем быку кольцо в носу?

Веками люди использовали различные способы маркировки и управления домашними животными. Одним из таких методов является использование кольца в носу у быков. При [...]

Фото коллаж

Зачем 6 фото при поступлении?

Поступление в учебное заведение является важным этапом в жизни многих людей. При подаче документов на поступление в университет или колледж, одним из требований [...]

Новое на сайте »